Szkolenie zamknięte dla firm · Online lub Stacjonarnie · 1–2 dni · Metodologia ACT Lider pod presją.
Jak działać skutecznie mimo to? Trening elastyczności psychologicznej dla menedżerów i zespołów,
którzy muszą dowozić wyniki — nawet gdy wszystko się zmienia. Twoi liderzy są zmęczeni. Nie dlatego, że są słabi. Dlatego, że uczono ich walczyć z tym, czego nie da się pokonać. Umów bezpłatną rozmowę diagnostyczną → Zobacz program ↓

Wyobraź sobie

Menedżer. Piątek. 16:30. Na biurku: eskalacja od klienta, dwa konflikty w zespole i mail od zarządu z pytaniem „dlaczego wskaźniki znowu nie domknięte?" Oddycha głęboko. Robi to, czego go uczono na szkoleniu z „radzenia sobie ze stresem": myśli pozytywnie. Stara się nie reagować impulsywnie. Motywuje się. I nic z tego nie działa. Bo problem nie leży w braku motywacji. Problem leży w tym, że nikt nie nauczył go działać skutecznie pomimo stresu — zamiast próbować go wyeliminować.

To właśnie zmienia szkolenie „Lider pod presją".

Firmy marnują miliony na szkolenia menedżerskie które uczą jednej rzeczy: „jak nie czuć tego, co się czuje." Myślenie pozytywne. Techniki relaksacji. „Weź się w garść." Efekt? Zero. W środowisku presji, zmian i niepewności — stres nie znika. Wraca. Za każdym razem silniejszy. Każdy dzień, w którym Twoi liderzy działają w trybie przetrwania zamiast w trybie działania, kosztuje Twoją firmę: 🔴  Decyzje podejmowane w panice — zamiast w oparciu o dane i priorytety 🔴  Zespoły które kopiują chaos lidera — bo emocje w organizacji są zaraźliwe 🔴  Rotacja najlepszych ludzi — bo wypalenie nie przydarza się od razu, przydarza się cicho 🔴  Opór wobec zmian — który kosztuje tygodnie wdrożeń i setki godzin menedżerskich

Pytanie nie brzmi: „czy możesz sobie pozwolić na to szkolenie?" Pytanie brzmi: „ile miesięcznie kosztuje Cię brak tej kompetencji w zespole?"

Rozwiązanie — metodologia ACT

Elastyczność psychologiczna to nie cecha charakteru.To kompetencja. Trenowalna. Mierzalna. Wdrażalna w każdym zespole.

Program „Nie kupujesz szkolenia. Kupujesz zdolność organizacji do działania, gdy inni się zawieszają." 1–2 dni · 8–12 uczestników · online lub stacjonarnie · program szyty pod Twoją organizację

FAZA 0 · Pre-work Mapa Presji Operacyjnej — zanim przyjdziemy na salę, wiemy już na czym naprawdę pracujemy Każdy uczestnik przed szkoleniem wypełnia indywidualną mapę presji: identyfikuje sytuacje które „odpalają" stres, momenty utraty kontroli decyzyjnej i typowe reakcje zespołu. → Szkolenie nie zaczyna się od teorii. Zaczyna się od Twojego problemu.

MODUŁ 1 Pułapka Kontroli — dlaczego tracisz energię zamiast ją odzyskiwać Menedżerowie odkrywają co naprawdę kosztuje ich walka ze stresem — nie sam stres, ale próby jego kontrolowania. 🔑 Narzędzie: Analiza kosztów unikania (czas, decyzje, relacje, wynik) · 🧩 Metafora: Ruchome piaski zarządzania

→ Efekt: Przejście z „muszę się ogarnąć" do „muszę zmienić sposób działania".

MODUŁ 2 Wewnętrzny Zarząd — jak nie oddawać decyzji swoim własnym myślom Uczestnicy rozpoznają swój „wewnętrzny zarząd" — głosy które sabotują decyzje: „Ten projekt na pewno się wywali." / „Zespół mnie oceni." 🔑 Narzędzie: Defuzja poznawcza — technika oddzielania myśli od faktów · 🧩 Metafora: Pasażerowie w autobusie

→ Efekt: Decyzje przestają być reakcją emocjonalną — stają się świadomym wyborem.

MODUŁ 3 Reset w 30 Sekund — jak odzyskać sterowność w środku chaosu Trening szybkiego powrotu do koncentracji: przed trudnym spotkaniem, w konflikcie, pod presją terminu. 🔑 Narzędzie: Technika 5–3–1 (mikro-reset układu nerwowego) · 🧩 Metafora: Umysł jako system pogodowy

→ Efekt: Mniej chaosu mentalnego → szybszy powrót do operacyjnej skuteczności.

MODUŁ 4 Matryca Decyzji ACT — koniec działania „na autopilocie" Praca na realnych sytuacjach uczestników: błąd jakościowy, konflikt działów, presja terminu, trudna rozmowa z zespołem. 🔑 Narzędzie: ACT Matrix — szybkie rozróżnienie między działaniem W STRONĘ celu a działaniem WBREW celowi

→ Efekt: Decyzje spójniejsze z priorytetami → mniej impulsywnych reakcji.

MODUŁ 5 Kompas Decyzyjny — Twój system operacyjny na czas presji Każdy lider definiuje swój indywidualny kompas: jakie wartości kierują jego decyzjami, jakie zachowania są „nie do negocjacji" — nawet gdy otoczenie się wali.

→ Efekt: Stabilność decyzji w chaosie → spójność działania niezależnie od presji.

MODUŁ 6 · FINAŁ Odporność Zespołu — Twój stres nie musi być ich stresem Jak reakcje lidera skalują się na cały zespół. Jak budować środowisko w którym błąd jest procesem biznesowym, a nie powodem do wstydu. 🔑 Ćwiczenie: Mapa reakcji zespołu na kryzys

→ Efekt: Mniej chaosu w zespole → więcej odpowiedzialności i działania.

⚙️ FAZA 3 · SUE™ — 90 dni wdrożenia System Utrwalenia Efektów — „Szkolenie bez wdrożenia to koszt, nie inwestycja." Bo kompetencja buduje się w praktyce — nie na sali szkoleniowej. Sesje wdrożeniowe + zadania między sesjami + check-in postępów przez 90 dni.

Co zyskuje firma Elastyczność psychologiczna ACT to jedno z najlepiej przebadanych naukowo podejść stosowanych w organizacjach. Przekłada się na realne, mierzalne efekty.

Jak to wygląda w praktyce To nie jest terapia.
To intensywny trening menedżerski oparty na Evidence-Based Practice. Nauka oparta na dowodach naukowych — nie na intuicji trenera.

Najczęstsze pytania Odpowiadamy zanim zapytasz.

„Mamy już szkolenia ze stresu." Większość szkoleń uczy kontrolowania emocji. ACT uczy działania pomimo nich. To fundamentalnie inna kompetencja — i dlatego działa tam gdzie inne szkolenia zawodzą.

„Nie wiem, czy to zadziała w naszej firmie." Program dopasowujemy do kultury i specyfiki Twojej branży. Zaczynamy od diagnozy, nie od gotowego slajdu. Dlatego na rozmowę diagnostyczną przychodzimy z pytaniami — nie z ofertą.

„Nie mamy teraz budżetu." Ile kosztuje Twoją firmę jedna zła decyzja podjęta w panice? Jedno odejście kluczowego menedżera? Jeden miesiąc oporu zespołu wobec zmiany? To liczby, które warto znać przed rozmową o budżecie.

Zaczynamy od rozmowy Presja w Twojej organizacji nie czeka.
Możemy to zmienić. Każdy miesiąc bez tej kompetencji to kolejne decyzje w trybie przetrwania. Kolejne tygodnie wdrożeń zjedzone przez opór. Kolejni menedżerowie na krawędzi wypalenia.

📞 696 918 316 — Umów rozmowę diagnostyczną📩 szkolenia@superszkolenia.pl

🔒 Szkolenie zamknięte Realizowane wyłącznie dla jednej firmy na raz. Termin ustalamy indywidualnie. Nie czekaj, aż presja wypali Twój najlepszy zespół.

VIDI Centrum Rozwoju Kadr · superszkolenia.pl · Metodologia ACT · Evidence-Based Practice