Biorąc udział w szkoleniu uczestnicy będą skutecznie i długotrwale zarządzać swoim stresem, zwiększą kontrolę nad emocjami, zrozumieją mechanizmy powstawania stresu i skutki jego kumulacji, pokonają presję w życiu zawodowym i osobistym, zmobilizują własny potencjał w walce ze stresem, a tym samym zwiększą swoją efektywność.

Korzyści dla Ciebie: 

Zwiększenie swojej efektywności na co dzień.

Poznanie wpływu emocji na sukcesy zawodowe.

Identyfikacja własnego sposobu funkcjonowania w sytuacjach trudnych.

Doskonalenie umiejętności radzenia sobie z napięciami w pracy.

Lepsza kontrola nad stresem – minimalizowanie jego wpływu na nasze życie.

Wypracowanie sobie własnego sposobu na radzenie sobie z negatywnymi emocjami.

Czas trwania: 1 lub 2 dni szkoleniowy (8 lub 16  godzin szkoleniowych) 

Metodologia: ĆWICZYMY - trenujemy na prawdziwych realnych sytuacjach, jakie spotykają uczestników w pracy.
Szkolenia prowadzone przez VIDI Centrum Rozwoju Kadr są szkoleniami narzędziowymi.   
Praca w małych grupach warsztatowych  pozwala na zastosowanie metod coachingowych oraz gwarantuje intensywną, warsztatową formę prowadzenia szkolenia. Dostaniesz wsparcie i nową energię do pracy, dzięki motywacji. Dostajesz do ręki gotowe narzędzia pracy, które możesz wykorzystać już następnego dnia. 20% czasu szkolenia to teoria (inspiracja) poparta przykładami z życia, a 80% czasu szkolenia to ćwiczenia indywidualne i zespołowe, case studies. Warsztaty szkoleniowe są dynamiczne, wypełnione przykładami, symulacjami i praktyką. Każdy uczestnik ma szansę przed szkoleniem wypełnić ankietę przedszkoleniową, by warsztat był jeszcze lepiej dostosowany do jego potrzeb i oczekiwań.